El manà es realmente una maravilla de la naturaleza, algunos estudios revelan que el manà puede usarse para:
Obtener energÃa: el manà contiene vitaminas, nutrientes, minerales, antioxidantes y es además una rica fuente de energÃa.
Reducir el colesterol: reduce el colesterol malo y aumenta el colesterol bueno en el cuerpo debido a que contiene grasas mono-insaturadas, especialmente ácido oleico que ayuda a prevenir enfermedades coronarias.
Propicia el crecimiento: el manà es rico en proteÃnas, los aminoácidos presentes en este fruto seco son buenos para el crecimiento y desarrollo del cuerpo.
Reduce el riesgo de cáncer de estómago: los poli-fenólicos antioxidantes están presentes en el manà en altas concentraciones. El ácido p-cumárico tiene la capacidad de reducir el riesgo de cáncer de estómago mediante la reducción de las producciones de nitrosoaminas carcinogénicas.
Reduce el riesgo de enfermedades del corazón, enfermedades de los nervios, Alzheimer, y las infecciones: Un polifenólico antioxidante, el resveratrol presente en los cacahuetes previene las enfermedades del corazón, cáncer, enfermedades nerviosas y las infecciones virales o fúngicas de manera eficiente.
Previene un accidente cerebrovascular: Una vez más, el resveratrol en el manà evita golpes del corazón mediante el aumento de la producción de óxido nÃtrico.
Antioxidantes: el manà contiene antioxidantes en altas concentraciones. Estos antioxidantes se vuelven más activos cuando se hierve el manÃ. Hay un aumento de 2 veces en biochanina-A y un aumento de 4 veces en el contenido de genisteÃna. Y estos reducen el daño causado por los radicales libres producidos en el cuerpo.
Es un multivitamÃnico natural: el manà contiene complejo B, vitaminas como la niacina, riboflavina, tiamina, vitamina B6, vitamina B9, ácido pantoténico y otros más.
Es una buena fuente de minerales: potasio, manganeso, cobre, calcio, magnesio, hierro, selenio y zinc son algunos de los minerales presentes en los cacahuetes. Y todos ellos juegan un papel importante en muchas funciones del cuerpo diferentes.





